Sencillamente, se puede decir que la psicología deportiva es una rama profesional que se encarga de dar un aporte significativo a las actividades que realizan las personas involucradas en las disciplinas deportivas. Aunque esto nos da una idea de lo que es, es importante profundizar un poco en lo que es la psicología en el ámbito deportivo.

¿Qué es ese aporte significativo?
Puede que la mejor forma de explicarlo es mediante un ejemplo: Estamos en una carrera de obstáculos y sabemos todo lo que hay que saber para ganar desde donde comienza, la distancia y donde está la meta; repasamos los obstáculos y la manera de sortearlos; por último, conocemos a quienes van a correr contra nosotros, va a comenzar.
Sin embargo, ocurre algo antes de la señal de partida: Perdiste la meta porque ahora el trayecto es más largo que antes, olvidaste cuantos obstáculos hay y el primero de ellos parece haber crecido y es del triple de tu tamaño, ahora hay un montón de gente mirando y gritándote únicamente a ti, te interesa saber lo que dicen pero no entiendes nada y antes de darte cuenta, la carrera comenzó, comenzaste a correr pero, desde un principio, es como si los demás fuesen más rápidos que tú.

¿Puede la psicología deportiva ayudarte con la carrera de obstáculos?
No, pero puede ayudarte a recordar la veces que has hecho el mismo trayecto, por lo tanto, la meta y distancia para llegar a ella no son tan largos, ¿verdad?; no podrías saltar tan alto para superar el obstáculo pero encontraste la manera de disminuirlo tanto que lo dejaste atrás sin darte cuenta; llegaste a la meta sin que nadie te mirara, el ruido se apagó y todavía no hay nadie cuando llegaste porque, quienes corrían contra ti, llegaron después.
La concentración, atención, motivación, autoconfianza y poder sobrellevar la presión son, en pocas palabras, algunos de los aspectos más importantes para cualquier deportista y es donde la psicología deportiva puede ofrecernos un apoyo importante que nos permita llegar a la meta.